7 правил для успешной работы дома

7 правил для успешной работы дома

Многих привлекает перспектива работы дома – нет надоедливых коллег, пристального взгляда начальника, не нужно толпиться в набитом транспорте по дороге на работу. Но во время работы дома у человека появляются те же проблемами, что и у офисных работников, но справляться с ними он вынужден сам.

Для того, чтобы начать работать дома человек должен придерживаться жесткой самодисциплины и организации, поскольку в квартире существует намного больше факторов, которые отвлекают от рабочего процесса, нежели в офисе. Нужно коту время уделить, сходить за продуктами в местный магазин, протереть пыль. От домашней рутины не избавиться, поэтому хочется убить 2 зайцев одним ударом. При этом есть большой риск просрочить написание отчета по работе и не доварить суп. К тому же домашнюю работу можно начинать в любое удобное время и закончить под утро. А тот факт, что рано утром не нужно просыпаться и бежать в офис еще больше соблазняет расслабиться. Но плюс работы дома в том, что можно построить себе свой продуктивный рабочий график.

Спланировать свой распорядок дня

Даже если человек спокойно чувствует себя в полнейшем хаосе и жить в абсолютной неопределенности, то стоит быть готовым к тому, чтобы вступить в спор со своим организмом. Ведь для его полноценной работы нужна стабильность. Человеческий организм – сложная система, которую можно настраивать под свои нужды. Чем больше систематизированный процесс работы, тем меньше времени потратиться на сосредоточение. Самое главное – приучить себя вставать и ложиться в одно и то же время, а также выделять одинаковое количество времени на работу. Не стоит также забывать о перерывах, они тоже должны быть в одно время.

Принять душ и одеться

prinjat dush i odetsja 300x218 - 7 правил для успешной работы дома

Даже если не нужно покидать свой дом, стоит начать свой день с контрастного душа, чтобы получить бодрость и настрой на рабочий лад. Работать в пижаме с мишками или в теплом халате строго запрещено. Для этого стоит подобрать максимально удобную одежду, в которой человек будет работать, а потом снимать ее по окончанию работы. Такая смена одежды подаст знак мозгу, когда нужно сосредоточиться, а когда расслабиться.

Во время работы дома человек большую часть времени проводит наедине со своими мыслями и может настолько быть увлеченным рабочими моментами, что ему некогда поесть. Тут есть преимущество у коллег с офиса, ведь они могут напомнить пообедать. Дома можно завести будильник, которые напомнит о перерыве. Чтобы не тратить драгоценное время на приготовление обеда в рабочее время, стоит приготовить его заранее или воспользоваться доставкой еды на дом. Приемы еды смогут разделить весь рабочий график на несколько перерывов.

Включить фоновую музыку и избавиться от раздражающих звуков

Если не получается сосредоточиться из-за раздражающих звуков, стоит включить музыку на фоне. Для этого подойдут легкие и ненавязчивые мелодии или же просто включить телевизор так, чтобы не понятно было слов. Это поможет заглушить шум и сосредоточиться на работе. Если же человек привык к гробовой тишине, то можно купить бируши.

Хоть иногда работать вне дома

hot inogda rabotat vne doma 300x200 - 7 правил для успешной работы дома

Можно раз в неделю поработать вне дома, чтобы сменить обстановку. Можно пойти в уютное местное кафе, где приглушенно играет музыка. Это отличный способ разнообразить свои рабочие будни и получить новые эмоции. Смена места заставит мозг работать более интенсивно, чем в привычный сценарий.

Поощрять себя к хорошей работе

Если человек совсем не имеет настроения для продуктивной работы, можно придумать дополнительный стимул, который бы мотивировал начать работать. Например, можно пообещать самому себе посмотреть одну серию из сериала, если на протяжении часа он не будет отвлекаться от рабочих моментов.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email